福辻式腰痛DVD情報

腰痛体操や腰を触った治療は効果あるの？

腰痛に見舞われて、まずどうするか？例えばぎっくり腰などはその瞬間は声も出ないほどの痛みが走ります。そしてしばらくすると落ち着くものですが、今度は腰をうまく曲げらなかったり、ちょっと動かすと激痛が走ります。

そのために体操したり、ストレッチをしたりして、何とか痛みを和らげようとしますね。あなたも一度は経験があるかもしれません。

また腰を触って指圧してもらったり、自分で叩いてみたりしたこともあるでしょう。整体院に行けばマッサージしてもらえますね。

しかしながら、これらは痛みが一瞬和らいだように思って、楽にはなりますが、根本的な治療ではありません。それは痛みを緩和することが目的であり、腰痛そのものを治すわけではないからです。

福辻式腰痛改善で根本的に痛みをなくす

福辻式腰痛改善は痛みそのものというよりももっと深く根本的原因を改善する方法です。

他の治療法が痛みを緩和することに軸足を置いているのに対して、腰痛そのものを解消しようとすることを目的にしています。つまり、他の治療法とはそもそもの目的が異なり、結果として効果も全く違う次元なのです。

その治療法というのも自分で家でできるものですから、通院する必要もありません。また何か塗ったり、薬を飲む必要もありません。生活習慣によって引き起こされているので、それを改善することで腰痛を治していこうとするものです。

また東洋医学の方法が取り入れられており、腰そのものを触るのではなく、脚から治していくという考えです。とてもユニークではありますが、従来の発想にはない新しい方法と言えるでしょう。

福辻式腰痛改善は脚を触る方法

福辻式腰痛改善の考案者である福辻氏は、鍼灸院の先生です。かと言って鍼治療で腰痛を治すというものではありません。腰痛の治療法を研究する過程で、東洋医学を学びました。そして、そのなかで東洋医学の考えにある腰は脚で治すという点に着目しました。

腰痛の患部である腰を触るのではなく、脚を触ることで痛みを緩和して治そうというものです。これは、この福辻式腰痛改善の根本的な考えであり、中心となる方法です。ストレッチングとマッサージがメインになりますが、これらは脚から治そうという発想に基づいたものです。

確かに患部を自己流でいじっているとかえって悪化するなど逆効果です。この脚から腰痛を改善するというのは、この方法独自のもので、他では教えてくれません。

福辻式腰痛改善は誰でもできる簡単な方法

腰痛対策のために腹筋を鍛えたり、運動をしていませんか？確かに対策として有効な手段であり、腹筋を鍛えることで腰痛にならない効果があると言われています。しかし、実際に痛みがある場合には、かえって逆効果で痛みを悪化させることにもなってしまいます。むしろ痛い時には、あまり動かずに安静にするのが良いでしょう。

福辻式腰痛改善では、そうした筋トレや激しい運動などは必要ありません。1日に5分ストレッチングをするという簡単なものです。特別に体力や経験とかテクニックのようなものは必要なく、誰でもできる再現性の高い方法です。実践する人を選ばない再現性の高い方法であることが、福辻式腰痛改善のメリットの一つです。

実際に腰痛に悩まされる人は若者よりも年齢が高い人のほうが多い傾向にあります。ですから、体力や筋力をあまり必要ない方法でなければ、絵に描いた餅で終わってしまう可能性があります。

リンク集

- プラセンタ　肌年齢
肌年齢を若くするための各情報サイトです。

- ゴルフシングル
ゴルフシングルを目指すためのコツ、レッスンの各情報サイトです。

- 酵素青汁111選　効果
人気の青汁粒酵素青汁111選セサミンプラスの各情報サイトです。

- M.R.M 吃音
M.R.M 吃音（どもり）改善プログラムの各情報サイトです。